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왜 강박적인 것이 문제가 되나

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작성자 모두 작성일20-01-29 19:12 조회723회

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강박적이란 것은 어떤 의미일까?

(강박증과는 다름)



강박적 행동의 가장 중요한 특징 중 한 가지는

 <목표가 잘 인식되지 않음>이다.



강박적이란 것은 어떤 생각, 행동 등이

지속적으로, 반복해서 유지되면서,

목표 자체가 명료하지 않거나, 잘 인식하기 어려운 경우입니다.

(본인은 생각, 행동의 목표, 목적이 명료하다고 주장할지라도)



그렇기에 강박적 행동은 목표달성과 해결에

기여하지 못할 경우가 많습니다.

어떤 대상이나 계획에 대해 그토록 많은 고민을 했지만 말입니다.



자신이 하는 고민이 문제해결보다

고민 자체의 반복에 갇혀있기 때문입니다.

뫼비우스의 띠처럼 말이죠.



어찌보면 목표달성에 방해가 되는 것이 이해가 됩니다.

강박적이 되면

자신의 생각, 논리에 갇히게 됩니다.

그러다보니 자신의 생각을 흠을 발견할 수 없는

매우 훌륭한 것이라 자신하게 됩니다.



나중에 자신이 판단이 틀렸음을 알게 되더라도

자신의 판단이 문제라고 인식하거나, 인정하지 않으려 할 겁니다.

대신 자신이 아닌 다른 외적 요인때문이라고

탓할 지도 모릅니다.

그리고 또 다시 강박적 패턴속에 빠기게 되겠죠!



만일 당신이 어떤 생각이나 고민에 빠져있고,

그 고민이 당신에게 문제를 해결하는데 도움을 주지 않는다면

당신의 반복적 고민이나 생각이

강박적 형태를 띄고 있지 않는지 되돌아 보았으면 합니다.


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